Express-Carillon_2020_04_15

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Exceptionnellement, en raison des circonstances que nous connaissons tous, nous avons décidé de combiner certaines publications cette semaine.

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Exceptionally, because of the difficult circumstances that we are well aware of, we have decided to combine certain publications this week.

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Édition spéciale / Special Edition • 16 pages • Hawkesbury, ON • April 15 avril 2020

VIOLENCE CONJUGALE À L’ÈRE DU CONFINEMENT Page 7

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BURN BAN CHAMPLAIN TOWNSHIP No open fires are allowed in Champlain Township until further notice. The burn ban is part of the municipality’s pan- demic plan to keep emergency service personnel available for essential duty.– Gregg Chamberlain RESCUE EQUIPMENT FUNDS The Vankleek Hill Fire Department’s annual dance continues to be a good equipment fundraiser. Proceeds from last year’s dance totalled $3875, which will help with the purchase of two auto crib sets for the rescue vehicle unit to aid removal of accident victims from damaged vehicles.– Gregg Chamberlain LOI SUR LES LAISSES Le canton d’Alfred-Plantagenet a un nouvel amendement à sa règlementa- tion sur le contrôle des animaux, la Loi sur les laisses. Le conseil municipal a approuvé les modifications au règlement 2007-84 sur le contrôle des animaux, lors de sa séance du 3 mars. Les modifications comprennent une définition d’un chien en liberté et des situations où le propriétaire d’un chien doit s’assurer que l’animal est en laisse. Le règlement modifié comprend également un règlement sur le ramas- sage des excréments de chiens sur les trottoirs, dans les parcs publics et dans d’autres endroits, y compris dans la cour de la maison où vit le chien. —

GREGG CHAMBERLAIN [email protected]

When the pandemic is over and the Robert Hartley Sports Complex reo- pens to the public, the water slide that replaced the diving board at the indoor pool may be absent after failing its ins- pection review. Hawkesbury council may be looking at either an unexpected addition to this year’s recreation budget or something to consider for next year’s budget. The waterslide that replaced the diving board at the indoor municipal pool in the Robert Hartley Sports Complex does not pass inspection and needs replacing. The waterslide was inspected in February this year and a report from the recreation department to council states that the waters- lide “should not be in use and is not lawful to operate as a water slide in Ontario.” The recreation department report’s recommendation is to remove the water slide and make plans for a replacement that meets provincial inspection standards. The estimated cost to dismantle the structure is $2500. The potential cost for a new one is estimated at $100,000. Waterslide history The recreation department report sum- marized the history behind the imperfect waterslide. In 2014 there was approval to replace the three-metre diving board at the indoor pool with a water slide. After researching the situation, the recreation department ordered a “made to measure” structure in 2015 from Aquam Aquatics Specialists Inc. 8IFO
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BSSJ - ved in September 2015, the maintenance department was told to put it together. The report stated that the two staff members told to assemble the waterslide refused “stating that they did not feel they had the experience to install specialized equipment.” Two general labourers were then assigned to assemble the structure,

The water slide at the Robert Hartley Sports Centre’s indoor pool does not meet provincial standards after several years of use. A February 2020 inspection of the structure resulted in a failing grade and now it must be dismantled and replaced with a new water slide that meets provincial specifications. —supplied photo

Gregg Chamberlain FIRE RESTRICTIONS

The provincial government has declared restrictions on open fires in most parts of Ontario to ensure that emergency personnel are available to deal with criti- cal need situations during the COVID-19 pandemic. The restriction did not apply to Prescott-Russell but residents should check municipal websites for local open fire restrictions.– Gregg Chamberlain

“not necessary.” Then in December 2019 maintenance department and some of the aquatic centre staff received the Certified Pool Operator DFSUJàDBUJPO
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Trudeau was told then that provincial regu- lations demanded a maintenance inspection of the water slide by a certified waterslide mechanic. The waterslide failed its inspection in February 2020. The inspection report sug- gested it should be moved to a municipal park instead. The recreation department will check first whether or not the waters- lide would meet the standards for park equipment.

following the detailed directions provided by Aquam Aquatics. “Prior to allowing the public to use the water slide,” stated the report, “tests were undergone by the staff. There were some installation issues that were reported due to safety concerns, such as excessive swaying of the slide and users getting stuck in the tube, as there was no water supply.” The problems noted were fixed with the addition of more supports for the waters- lide and also some fixtures that were not part of the original package of parts from Aquam Aquatics. At the time the need for an inspection of the structure was deemed

Vue les circonstances actuelles, nous tenons à aviser nos clients que nous sommes toujours en opération, prêts à vous servir. Par contre, nos méthodes ont dues être modifiées : Saison d’impôt personnel : date limite a été reportée au 1 er juin 2020 Vous pouvez : 1. Faire parvenir vos documents par voie électronique (courriel) à votre comptable 2. Déposer vos documents à l’entrée de nos locaux 3. Nous expédier vos documents par la poste ou autre messagerie Nos gens ainsi que notre technologie font que nous sommes capables de continuer à vous offrir un excellent service. Notre service téléphonique demeure toujours ouvert : 613-632-4178 Given the current circumstances, we would like to advise our customers that we are still in operation, ready to serve you. However, our methods had to be modified: Personal tax season: deadline has been extended to June 1 st , 2020 You can : 1. Send your documents electronically (email) to your accountant 2. Deposit your documents at the entrance of our building 3. Send your documents by post or other courier services to us Our people and our technology make us able to continue to provide you with excellent service. Our telephone service remains open: 613-632-4178

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L’ONTARIO PROLONGE L’ÉTAT D’URGENCE " $ 5 6 " - * 5 4
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/ & 8 4 AYOUB JLILA [email protected]

CADAVRE RETROUVÉ À L’ORIGNAL

d’urgence pourrait être prolongé de 28 jours. Cette décision devait être prise mardi lors d’une séance extraordinaire de l’Assemblée législative. Au moment d’aller sous presse, aucune déclaration n’avait encore été faite à cet égard..

La province a indiqué que les décisions prises découlent des conseils du médecin hygiéniste en chef de l’Ontario. La date du 23 avril sera réévaluée ultérieurement. En effet, le lundi 13 avril, le premier ministre Doug Ford a fait savoir que l’état

Le gouvernement de l’Ontario a annoncé samedi la prolongation des mesures d’urgence dans la province jusqu’au 23 avril . C’est le deuxième prolongement depuis la déclaration de l’état d’urgence le 17 mars. Ainsi les lieux de travail non essentiels, les parcs en plein air ou encore les bars et restaurants n’offrant pas de service de livraison, resteront fermés au cours des deux prochaines semaines. Cette annonce est accompagnée d’autres mesures importantes, comme la construc- tion de structures de fortune temporaire pour aider les hôpitaux et les refuges, ainsi que l’interdiction du camping récréatif. Le gouvernement Ford a aussi autorisé les hôpitaux à réquisitionner au besoin les lits des maisons de retraite pour accroitre leurs capacités d’accueil, mais aussi la possibilité de réaffecter certains bâtiments ou installer des tentes. Le but de ces mesures est de réduire la pression sur les services des soins de santé ainsi qu’aider les refuges. «Je suis conscient du fait que les mesures que nous prenons ont un impact significatif sur la vie des Onta- riens à l’échelle de la province, a déclaré M. Ford, par voie de communiqué. Mais nous traversons une période sans précédent et nous devons faire tout le nécessaire pour assurer la sécurité publique et enrayer la propagation de ce terrible virus.»

La police a retrouvé le corps d'une femme sur la rive de la rivière des Outaouais la semaine dernière à L'Orignal. Le détachement de Hawkesbury de la Police provinciale de l’Ontario (PPO) a reçu un appel peu avant midi le 4 avril au sujet d'une personne trouvée morte sur la rive près du village. Les agents qui ont répondu à l'appel ont retrouvé le corps d'une femme. Elle a été transportée à l'hôpital d'Ottawa pour un examen post-mortem. Aucune information n'est encore disponible quant à l'identité de la personne décédée ou les circons- tances entourant son décès. L'unité d'identification médicolégale de la PPO et le bureau du coroner en chef travaillent sur l'affaire , en partenariat avec l'unité criminelle de la PPO de Hawkesbury.— Rédaction EAP

Le gouvernement de l’Ontario a annoncé le weekend dernier le prolongement de l’état d’urgence sanitaire jusqu’au 23 avril. Ci-dessus, le premier ministre Doug Ford, flanquée de sa ministre de la Santé, Christine Elliott. —photo fournie

During the Covid-19 p a ndemic, the Town of H a wkesbury m a int a ins the closure of a ll offices a t Town H a ll a nd a lso the Sports Complex, the Public Libr a iry, a ll buildings, p a rks, docks a nd public sp a ces. The Town of H a wkesbury m a int a ins essenti a l services a nd support to the popul a tion a s office st a ff members a re teleworking. The By-l a w officers a re on duty to meet the resident’s needs. The working hours of the a dministr a tive st a ff rem a in unch a nged for the time being, from Mond a y to Frid a y, from 8 a .m. to noon a nd from 1 p.m. to 4 p.m.

The population is asked to leave messages on the voicemails. Calls will be returned in the quickest delays.

Pl a nning Dep a rtment: (613) 632-0106 ext. 2031 (mbelle-isle@h a wkesbury.c a )

Construction Dep a rtment: (613) 632-0106 ext. 2021 (jcminer@h a wkesbury.c a )

Clerk a nd By-l a w Enforcement Dep a rtment: (613) 632-0106 ext. 2330 (infobyl a w@h a wkesbury.c a ) Municip a l F a cilities Dep a rtment- To report a bre a k a ge or a n event rel a ted to municip a l f a cilities: (613) 632-0106 ext. 2258 (inforec@h a wkesbury.c a )

Recre a tion a nd Tourism Dep a rtment: (613) 632-0106 ext. 2252 (inforec@h a wkesbury.c a ) Public Works Dep a rtment- To report a bre a k a ge or a n event rel a ted to municip a l infr a structure: (613) 632-0106 ext. 2020 (tr a v a uxpublics@h a wkesbury.c a )

The Fire Dep a rtment is still oper a tion a l 24/7. For emergencies only, a fter the norm a l office hours of the Town H a ll, c a ll 613-632-1105.

Fin a nce Dep a rtment: (613) 632-0106 ext. 2266 (infot a xes@h a wkesbury.c a )

The Spring garbage collection (large garbage) scheduled for May is canceled. The Household hazardous waste collection scheduled for May 2 is canceled. Garbage and recycling collections are carried out as usual.

The penalty fees for property taxes are suspended and the payments for user fees, water and sewer taxes, dog licenses and business licenses are delayed until May 31st, 2020. To m a ke a t a x p a yment, ple a se use one of the following options: • Use our secure outer box a t m a in entr a nce; • Through your online b a nking services

We ask the population not to put these items on public places, private land or other spaces

Free municip a l a lert a nd inform a tion system. You c a n register a t www.h a wkesbury.c a

(sm a rtphone or computer). • At your fin a nci a l institution. •Pre-Authorized debit pl a n. •Postd a ted cheque.

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/ & 8 4 LESS RISK OF SPRING FLOODS THIS YEAR

DEUX PERSONNES ACCUSÉES DANS UNE AFFAIRE DE DROGUE À HAWKESBURY

RÉDACTION EAP [email protected]

de drogue dans le but d’en faire le tra- fic, et d’un seul chef d’accusation pour possession illégale d’une arme à feu et possession de biens obtenus par des moyens criminels. Les policiers ont saisi une quantité non précisée de méthamphétamine, des comprimés de Percocet et une quantité de cocaïne présumée. Ils ont également saisi un fusil à chargement avec chargeur de munitions, un fusil à air comprimé et plus de 2000 $ en monnaie canadienne. Les deux accusés ont été libérés sur leur propre engagement et devraient com- paraitre le 8 août à L’Orignal.

Deux personnes sont accusées de trafic de drogue et d’armes après une descente dans une résidence de Hawkesbury. Le détachement de Hawkesbury de la Police provinciale de l’Ontario (PPO) exécuté un mandat de perquisition la semaine dernière dans une maison de la rue Main Ouest de Hawkesbury. La per- quisition s’est terminée par l’inculpation de deux personnes pour trafic de drogue et d’armes.

Une femme de 50 ans de Hawkes- bury et un homme de 21 ans de Gren- ville-sur-la-Rouge, sont chacun accusés de deux chefs d’accusation pour entreposage négligent d’armes à feu, de deux chefs d’accusation pour possession

Spring rain this year may not mean spring floods like last year for Prescott-Russell neighbourhoods along the Ottawa River. The current forecast from the Ottawa River Regulating Committee indicates the water level for the Ottawa River should be almost the same as it was in 2018, when there was no spring flooding problem. —archives

GREGG CHAMBERLAIN [email protected]

River basin area still have any leftover winter snow still draining into the river. Along with UIF
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rise but is expected to level off again by the April 17 weekend with “minor flooding” of low-lying areas which always see high water during the spring. Homeowners in shoreline neighbourhoods along the Ottawa River are advised to keep a watch in their areas and contact their local municipality if they have any concerns about possible flooding problems. That includes the area east of the Village of Cumberland, the Voisine Street, Pago Road, and other Clarence-Rockland neighbourhoods along the Ottawa River, the Presqu’ile and Miller Island and Presqu’ile Road areas in Alfred- Plantagenet Township, and the Montpetit Street and Dufour Street neighbourhoods in Champlain Township. Residents in those areas are advised to take precautions. That includes making sure sump pumps are in working order, a portable backup generator and pump are available, and removing any valuables from basements

Né d’une race FIÈRE LEFRANÇOIS

Spring rains this year may not mean a repeat of last year’s spring flooding problems along the Ottawa River in the Prescott-Russell region. i8BUFS
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levels for the Ottawa River and its tributar- ies this spring are at about the same level as in 2018. There were no spring flooding problems for that year. Severe spring flooding along the Ottawa River occurred in 2017 and 2019, when both weather and soil conditions combined to create severe high-water conditions in the rivers. The ORRC’s April 12 flood status report on its website noted that the spring thaw began early this year and now just the central and northern parts of the Ottawa

Le premier ancêtre au pays est Charles Lefrançois, fils de Charles et Suzanne Montigni, de Saint-Pierre, Muchedent, diocèse de Rouen, Seine-Maritime, France. Il épouse Marie Magdeleine Triot (contrat de mariage le 26 août 1658 (greffe Guillaume Audouart), fille de Jacques et Catherine Guichart, de Saint-Nicolas-des- Champs, Paris, France. Six fils et six filles nés à Québec, Château-Richer et l’Ange-Gardien, sont issus de cette union. Charles décède le 13 juin 1700 à Château-Richer, Nouvelle-France et y est inhumé le lendemain. GÉNÉRATIONS 11e Grégoire Lefrançois – Lise Normand 10e Lionel Lefrançois – Cécile Grégoire, fille de Clovis et Élisabeth Carrière m. le 1937-11-06 à Calumet, Qc 9e Louis Lefrançois, vf de Délima Cayer – Angélina Cayer, (signature), fille de Timothée et Angéline Ranger m. le 1908-06-20 à Grenville, Qc 8e Zéphirin Lefrançois (v.1848- ), ingénieur – Mary Ann McShane (v.1848- ), fille de Thomas, journalier, et Mary Doolan m. le 1873-03-04 à Notre-Dame, Montréal, Qc 7e Charles Lefrançois (1816-1875), forgeron – Adelaïde Giguère (1815-1882), fille de Pierre et Victoire Saint-Laurent m. le 1837-11-28 à Notre-Dame, Montréal, Qc 6e Augustin Le François (1788-1869), maître forgeron – M. Julie Thibodeau (v.1795-1867) , fille d’Anselme et Josephte Germain m. le 1812-10-27 à Cap-Santé, Qc 5e Ignace Lefrançois (1764-1826), maître forgeron – Marguerite Gendreau Jeandreau (1767- 1790), fille de Julien et Marguerite Leclerc m. le 1786-10-10 à Saint-Laurent, Île-d’Orléans, Qc 4e Ignace Lefrançois (1740-1811), maître forgeron – Félicité Casau (1740-1784), fille de Jean et Madeleine Voyer m. le 1763-10-03 à Château-Richer, Qc 3e Charles Le François (1698- ) – Véronique Quentin (1704-1761), fille de Louis et Marie Mathieu m. le 1722-01-11 à L’Ange-Gardien, N-F. 2e Joseph Lefrançois (1674-1755) – Anne Cécile Caron (1677-1738), fille de Robert et Marguerite Cloutier m. le 1698-01-20 à Sainte-Anne-de-Beaupré, N.-F. 1re Charles Le François (1626-1700) – Marie Magdeleine Triot (1641-1701) m. le 1658-09-10 à Notre-Dame, Québec, N.-F. Que se passe-t-il en Nouvelle-France alors que Charles et Marie Madeleine fondent leur famille ? Les trois principaux événements de 1658 : Pierre deVoyer d'Argenson, Vicomte de Mouzay, devient gouverneur de la Nouvelle-France en remplacement de Jean de Lauzon, Marguerite Bourgeoys fonde la Congrégation de Notre-Dame de Montréal et la Nouvelle-France est érigée en vicariat apostolique.

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EAST HAWKESBURY FILES NATURAL GAS REQUEST

LA CAVALERIE DE LA SQ À GRENVILLE

GREGG CHAMBERLAIN [email protected]

Mayor Robert Kirby is crossing his fin- gers in hopes that East Hawkesbury Township gets a positive reply to its request for a natural gas line project. i8F
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Having natural gas service would be a big help for East Hawkesbury Township’s economic development. This year the township received an invitation from Enbridge Gas Distribution Inc. to submit a proposal for the company’s future natural gas projects list. —supplied photo HBT
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L’agent Jonathan Hatfield donne de l’eau à sa monture, Sartigan, à la fin de la patrouille. —photo Gregg Chamberlain

GREGG CHAMBERLAIN [email protected]

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La Sûreté du Québec (SQ) a dépêché sa cavalerie la semaine dernière à Grenville. -B
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Publié le mercredi par • Published on Wednesday by: La Compagnie d’édition André Paquette Inc. Imprimé par • Printed by: Imprimerie Prescott et Russell, Hawkesbury, ON # convention : 0040012398

BERTRAND CASTONGUAY Président • President [email protected] YVAN JOLY Directeur des ventes/Sales director [email protected] FRANÇOIS LEGAULT Directeur de l’information News Editor [email protected] GILLES NORMAND Dir. Production et Distribution Mgr. [email protected] MARCO BLAIS, CARL LALONDE Infographie et prépresse / Layout & Prepress [email protected] Publicité • Advertising: [email protected] Nouvelles • News: [email protected]

Nous invitons les lecteurs à nous faire parvenir leurs lettres qui ne doivent pas dépasser 300 mots. Nous nous réservons le droit de les modifier ou de refuser de les publier. L’expéditeur doit inclure son nom, prénom, adresse et numéro de téléphone. Readers are invited to send us their letters that must not exceed 300 words. We reserve the right tomodify themor to refuse to publish them. The writer must include their names, address and telephone number. 1100, rue Aberdeen St., Hawkesbury, ON K6A 3H1 Tel.: 613-632-4155 • 1-800-267-0850 • Fax.: 613-632-6383

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T H E N EWS

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VIOLENCE CONJUGALE À L’ÈRE DU CONFINEMENT $ 0 - - & $ 5 * 7 * 5
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AYOUB JLILA [email protected]

SCHOOL DISTRICT LAUNCHES HOME LEARNING SURVEY

Le confinement , la perte d’emploi et l’anxiété… un cocktail dangereux dont les femmes et les enfants sont les prin- cipales victimes. La pandémie de la COVID-19 et ses conséquences sociales et économiques rendent les femmes victimes de violences conjugales plus isolées que jamais. Ce phénomène mondial s’étend au-delà de nos frontières. Les études démontrent une corrélation importante entre la situation financière et les violences. La Chine a connu une hausse de 3% des situations rapportées de violences. La région de Prescott-Russell ne fait pas exception. Le stress et l’arrêt des activités extérieures peuvent entrainer une hausse de la violence intrafamiliale. Volume d’appels inquiétant L’organisme Valoris, qui œuvre entre autres pour la protection des femmes victimes de violences conjugales dans Prescott-Russell, a constaté qu’il n’y a pas eu d’augmentation du nombre de cas depuis le début du confinement. Cependant, ce constat est une source d’inquiétudes pour l’association. «On croit que c’est significatif lorsque le volume d’appels diminue. Par exemple, la semaine du 16 mars, les demandes et appels de service étaient stables. Par contre, le lundi 23 mars, on a noté une baisse. Cela ne veut pas dire que les violences ont cessées, bien au contraire», a expliqué Judith Gour, directrice de service chez Valoris Selon cet organisme, dans cette période de confinement, les femmes victimes se retrouvent surveillées constamment par le conjoint violent. L’appel à l’aide devient difficile. .ËNF
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Calacs francophone de Prescott-Russell, qui aide à prévenir les violences à caractère sexuel, le volume d’appel est en baisse depuis le début du confinement. «On sait probablement qu’il y a plus d’agressions à cause du confinement, du fait que les femmes sont confinées avec leur potentiel agresseur. Ces femmes sont en mode survie, elles sont aussi impactées par la crise économique liée à la COVID-19, ce qui explique la baisse des appels» a expliqué "OOF
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Calacs francophone de Prescott-Russell.

GREGG CHAMBERLAIN [email protected]

With schools closed because of the COVID-19 pandemic, one school district is working on a plan to help homebound students keep up on their studies so they can graduate. 5IF
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est utilisée par quelques pays. C’est le cas de la France qui vient de mettre en place un dispositif permettant aux victimes de donner l’alerte dans les pharmacies grâce à un code secret, « masque 19 ». D’autre part, l’association assure un renforcement des mesures mises en place, comme l’accueil et l’aiguillage des victimes vers les centres d’hébergement tout en res- pectant les consignes de sécurité.

«Le facteur d’accès aux services d’aide est important. Pour cela, on essaye d’élabo- rer de nouvelles stratégies de sensibilisation ainsi de nouveaux moyens de communication BWFD
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femmes et les enfants sont déjà victimes d’isolement social avant la pandémie, avec la fermeture des écoles et entreprises, les femmes se retrouvent encore plus isolées » Briser l’isolement Pour briser cet isolement et aider les femmes et les enfants, Valoris privilégie une BVUSF
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sécurité pour les victimes, a indiqué Judith Gour. On suggère aux victimes de demander de l’aide lors d’une courte sortie à la phar- macie ou à l’épicerie par un code, envoyer un texto ou aviser les proches.» Cette stratégie, qui peut sauver des vies, «Le temps est maintenant venu de baisser le rideau, nettement et irrévo- cablement, sur une production qui s’est hissée au sommet des grands spec- tacles amateurs de l’Ontario français» La troupe de théâtre Les Non-Coupables a annulé la dixième saison de la pièce La dernière pendaison, une décision difficile prise à la suite de crise de la COVID-19, qui a eu pour conséquence la fermeture de tous les théâtres et les lieux artistiques de la région. En effet le lieu de présentation de cette

«L’accès aux quatre points de nos ser- vices dans la région demeure le même. Les bureaux sont ouverts au public en respectant les recommandations du gouvernement en matière de sécurité. Le nombre d’employés Æ
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pièce théâtrale, qui est l’ancienne prison de L’Orignal, est fermé au public par décision provinciale. Le porte-parole de la troupe, Guy Rou- leau a expliqué dans un communiqué de presse, que la décision a été prise en concertation avec le conseil d’administra- tion de l’ancienne prison de l’Orignal, un partenaire depuis quelques années. Selon le communiqué, les circonstances actuelles ne permettent pas de prendre des risques pour les membres de la troupe ainsi que pour le public. —Ayoub Jlila

GUIDE N° 3

On protège aussi la santé mentale de nos jeunes!

Soyez à l’écoute Laissez votre enfant s’exprimer dans ses mots ou à travers le jeu (poupées, dessins, etc.). Écoutez ses inquiétudes et son besoin d’être rassuré. Répondez avec bienveillance à ses craintes et donnez-lui beaucoup d’amour et d’attention.

Votre enfant est inquiet en raison de la pandémie? Les conseils suivants vous permettront de mieux le soutenir durant les événements entourant l’épidémie du coronavirus COVID-19 au Québec. actuellement ainsi que les mesures inédites de prévention qui y sont liées représentent une réalité inhabituelle à laquelle il peut être particulièrement difficile de s’adapter. Comme pour vous, les enfants et les adolescents peuvent avoir des inquiétudes devant ces événements exceptionnels. La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule Votre enfant, peu importe son âge, a besoin d’être rassuré, de savoir qu’il peut compter sur vous et sentir que vous le protégez.

Donnez-lui l’occasion de jouer et de se détendre

Il est important que votre enfant puisse trouver du réconfort en jouant et en pratiquant des activités qu’il aime. Vous êtes à court d’idées ? Activités physiques : danser, faire des parcours à obstacles, de la corde à danser, des jeux d’adresse, du vélo, du yoga, jouer dehors dans la cour, effectuer des exercices aérobiques et musculaires, etc. Loisirs créatifs : dessiner, bricoler, peindre, écrire, chanter, faire de l’origami, de la pâte à modeler, tricoter, prendre des photos, etc. Jeux : jouer à des jeux de société, de blocs, de rôles, de mémoire, jouer à la cachette, aux cartes, se déguiser, assembler un casse-tête, faire des mots croisés, des sudokus, des mots cachés, etc. Divertissement : écouter de la musique, des films, des spectacles, des balados, des séries, etc. Détente : lire un livre, un conte, une bande dessinée, une revue, méditer et faire des exercices de relaxation, etc. Activités éducatives : faire des exercices scolaires, naviguer sur une plateforme éducative comme ecoleouverte.ca, apprendre une nouvelle langue, visiter des musées virtuellement, etc.

Parlez avec franchise : expliquez-lui la situation

Utilisez des mots simples et adaptés en fonction de son âge. Dites-lui qu’il existe des mesures d’hygiène très simples pour se protéger : se laver les mains souvent, tousser dans le pli du coude, etc. Enseignez-lui ces mesures. Restez positif en mentionnant que des médecins et des chercheurs travaillent pour trouver des solutions, des médicaments et un vaccin. Répondez à ses questions et n’hésitez pas à lui dire que vous ne connaissez pas la réponse lorsque c’est le cas. Évitez les discours moralisateurs avec votre adolescent. Vérifiez s’il comprend bien la situation et rectifiez l’information dont il dispose lorsque nécessaire. Ne minimisez pas la situation et invitez-le à consulter une ligne d’aide et de soutien téléphonique, s’il en ressent le besoin.

Autres : cuisiner, participer aux tâches ménagères, classer des photos, etc.

Maintenez une routine La routine et le maintien d’un milieu familial stable préservent le sentiment de sécurité. Établissez un horaire qui prend en compte les heures de lever, de coucher, de repas, les périodes de jeux, d’activités structurées et les moments de détente. Adoptez de saines habitudes de vie en mangeant sainement, en buvant beaucoup d’eau, en restant actif et en essayant de vous reposer et de dormir suffisamment.

Les signes de stress chez votre enfant :

Les signes chez votre adolescent :

Il a des troubles du sommeil; Il présente des inquiétudes (veut se faire prendre, pose des questions); Il a des douleurs physiques (maux de ventre); Il a un comportement plus agité (contestation); Il ne veut plus jouer et n’apprécie plus ses activités préférées; Il a un comportement régressif (fait pipi au lit).

Il est inquiet pour sa santé et celle de ses proches; Il ne se sent pas touché par la situation ou bien il en minimise les risques; Il ne veut plus s’adonner à ses activités préférées; Il éprouve des troubles du sommeil, montre un changement dans son appétit (trop ou pas assez); Il a envie de consommer de l’alcool, des drogues; Il est agressif, irritable, il refuse de respecter les consignes de santé publique.

Prenez soin de vous Votre enfant vit les événements à travers votre regard. Demeurez attentif à vos sentiments, émotions et réactions. Au besoin, retirez-vous quelques minutes dans un milieu isolé, la salle de bain par exemple, pour retrouver votre calme.

Quand est-il nécessaire de chercher de l’aide? Malgré toutes vos tentatives auprès de votre enfant pour le réconforter et le rassurer, si vous ne remarquez aucune amélioration ou si vous constatez que les réactions négatives persistent ou s’intensifient, n’hésitez pas à communiquer avec le service Info-Social en composant le 811 (option 2). Vous pourrez alors obtenir plus d’information et être dirigé vers des professionnels en intervention psychosociale qui vous offriront du soutien et des conseils, selon vos besoins. Pour les personnes sourdes ou malentendantes, veuillez composer le 1 800 361-9596 (sans frais).

Ressources

On conserve des liens sociaux virtuels

Services téléphoniques pour les personnes ayant besoin d’écoute ou de soutien : • Tel-Aide Centre d’écoute offrant des services 24/7 aux gens qui souffrent de solitude, de stress, de détresse ou qui ont besoin de se confier : www.acetdq.org (pour connaître le centre d’écoute de votre région) • Écoute Entraide Organisme communautaire qui soutient les personnes aux prises avec de la souffrance émotionnelle : 514 278-2130 ou 1 855 EN LIGNE (365-4463) • Tel-Jeunes Ligne d’écoute 24/7 destinée aux jeunes ayant besoin de soutien : 1 800 263-2266 • LigneParents Ligne d’écoute 24/7 destinée aux parents ayant besoin de soutien : 1 800 361-5085 Services téléphoniques pour les personnes en détresse psychologique ou ayant des idées suicidaires : • Regroupement des services d’intervention de crise du Québec Offre des services 24/7 pour la population en détresse : centredecrise.ca/listecentres • Service d’intervention téléphonique en prévention du suicide 1 866 APPELLE (277-3553)

Pour mieux gérer l’inquiétude : • inspq.qc.ca/mieux-vivre • ecolebranchee.com • carrefour-education.qc.ca Pour intégrer les saines habitudes de vie : • defisante.ca • force4.tv Pour mieux gérer son temps en famille : • ecoleouverte.ca • alloprof.qc.ca • teteamodeler.com • viedeparents.ca • naitreetgrandir.com • vifamagazine.ca

Permettez à votre enfant de maintenir des liens virtuels avec ses amis ou les autres membres de la famille, comme les grands-parents. Garder un réseau social actif permet de rompre l’isolement. Plusieurs moyens peuvent être utilisés pour communiquer et même jouer à distance comme le téléphone, le clavardage, les appels vidéo, les réseaux sociaux, le Web ou le courriel.

On reste informé Pour maintenir une attitude calme auprès de votre enfant, il importe que vous restiez bien informé sur la situation. En tout temps, faites appel à des ressources fiables, comme le site officiel du gouvernement du Québec : Québec.ca/coronavirus Ne laissez pas votre enfant regarder en boucle les reportages qui couvrent la pandémie et évitez toute discussion alarmiste (augmentation des décès, aggravation de la situation, scénarios pessimistes, etc.) devant lui.

Québec.ca / coronavirus 1 877 644-4545

Don’t forget your children’s mental health! GUIDE #3

Listen to them Allow your children to express their feelings in their own words or through play (dolls, drawings, etc.). Listen to their concerns and their need for reassurance. Respond to their fears with kindness and give them a lot of love and attention.

If your children are worried about the pandemic, the following advice can help you to better support them during the coronavirus COVID-19 events in Québec. The current coronavirus (COVID-19) pandemic and the unprecedented preventive measures that have been implemented are a new reality, one that can be especially difficult to deal with. Just like you, your young children and teenagers may worry about what is happening. Whatever your children’s age, they need to be reassured and know that they can count on you and feel that you will protect them.

Make room for playtime and relaxation

It is so important for your children to find comfort by playing and doing activities they enjoy. Short of solutions? Physical activity: Dance, obstacle races, skipping rope, games of skill, stationary cycling, yoga, playing in the back yard, aerobics, bodybuilding, etc. Creative pastimes: Drawing, crafts, painting, writing, singing, origami, plasticine, knitting, photography, etc. Games: Board games, blocks, role-play, memory games, hide-and-seek, cards, and dress-up, jigsaw puzzles, crosswords, Sudoku, hidden word, etc. Entertainment: Listen to music, watch movies and shows, podcasts, TV series, etc. Relaxation: Read a book or a fairy tale, magazine or comic book; meditate, do relaxation exercises, etc. Educational activities: Do homework, browse an educational website like ecoleouverte.ca, learn a new language, visit virtual museums, etc. Other: Cook, help out with the housework, sort photos, etc.

Speak to them frankly when explaining things Use simple words that are age-appropriate. Explain that very easy-to-use hygienic measures are there to protect them, including regularly washing their hands, coughing into the crook of their elbow, etc. Show them how they work. Keep a positive outlook and tell them that doctors and scientists are hard at work on solutions that include medicine and a vaccine. Respond to their questions and always tell them up front when you don’t know the answer for now. Avoid moralizing with your teenager. Ensure that the situation is well understood by your teens and correct any wrong information that they express. Do not minimize the situation and encourage them to call a telephone support hotline if they feel the need.

Keep to your family routine A family routine and a stable environment are the best ways to maintain your children’s sense of security. Ensure that the daily schedule includes wake-up, bedtime, eating, games and structured activities and leaves time for relaxation. Make a healthy lifestyle your priority: Eat right, drink a lot of water, stay active, and try to relax and sleep enough.

Signs of stress in a younger child

Signs of stress in a teenager

Trouble sleeping Displays concern, wants to be held, asks questions Complains of physical pain like tummy ache Behaviour is agitated and challenges you No longer wants to play and doesn’t enjoy favourite activities anymore Displays regressive behaviour such as bedwetting

Worries about the health of friends and themselves Feels unaffected by the situation or minimizes the danger No longer interested in favourite activities Trouble sleeping, appetite changes (eats too much or not enough) Wants to drink alcohol or take drugs Is aggressive, irritable and refuses to obey public health orders

Take care of yourself Your children experience events through your eyes. Be attentive to their feelings, emotions and reactions. If you feel it necessary, take a few minutes off by yourself to calm down, in the bathroom, for example.

When should I seek help? If you see no improvement in your child’s outlook despite all your efforts at reassuring and comforting or if you observe that the negativity is persistent or even grows in intensity, contact Info-Social at 811 (option 2). You will receive more information and be directed to a psychosocial health professional that can provide support and advice that meet your needs. Deaf and hard-of-hearing persons should dial 1 800 361-9596 (toll free).

Resources

Maintain virtual social links Allow the children to maintain their virtual links with friends and/or other family members, such as their grandparents. An active social network helps fight isolation. There are a variety of ways to communicate and even play without being physically present: telephone, chat rooms, video calls, social networks, email and the Web.

Telephone resources for people needing support or a friendly ear: • Tel-Aide This listening centre provides help 24/7 to people suffering from solitude, distress or who need to have someone listen: Go to www.acetdq.org for contact information on your regional listening centre. • Écoute Entraide Community organization that supports people who are emotionally suffering: 514 278-2130 or 1 855 EN LIGNE (365-4463) • Tel-Jeunes 24/7 hotline for youngsters in need of support: 1 800 263-2266 • LigneParents 24/7 hotline for parents in need of support: 1 800 361-5085 Telephone hotlines for people in psychological distress or contemplating suicide: • Regroupement des services d’intervention de crise du Québec 24/7 services for distressed people (French):

Managing worry: • inspq.qc.ca/en/tiny-tot • ecolebranchee.com (French) • carrefour-education.qc.ca (French) Adopting healthy lifestyles: • defisante.ca (French) • force4.tv (French) Managing family time: • ecoleouverte.ca • alloprof.qc.ca (French)

• teteamodeler.com (French) • viedeparents.ca (French) • naitreetgrandir.com (French) • vifamagazine.ca (French)

Stay informed You need to stay well informed about what’s going on to keep calm when interacting with your children. Always rely on trustworthy resources, like the Government of Québec website: Québec.ca/coronavirus Do not let your children loop television reports about the pandemic, and avoid alarmist conversations about the number of deaths, the deterioration of the situation, pessimistic scenarios, etc. with them.

centredecrise.ca/listecentres • Telephone assistance service 1 866 APPELLE (277-3553)

Québec.ca / coronavirus 1 877 644-4545

9 $ PAR RÉPÉTITION PER REPEAT POUR 25 MOTS FOR 25 WORDS LES PETITES ANNONCES SONT PAYABLES À L’AVANCE • CLASSIFIED ADS ARE PAID IN ADVANCE PETITES ANNONCES CLASSIFIED ADS HEURE DE TOMBÉE: LUNDI 16H DEADLINE: MONDAY 4 P.M. 15¢ PER ADDITIONAL WORD PAR MOT ADDITIONNEL 11 $ HEU E L 4 DEADLINE MONDAY 2 P.M.

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